Beslenme programı atletik becerileri sergilemede önemli bir rol oynar. Vücudun performansının zirvesinde olması açısından, dengeli ve doğru beslenme önemlidir. İster profesyonel ister amatör bir sporcu olun, iyi yapılandırılmış bir sporcu beslenme programı hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Antrenmanlarda vücut önemli miktarda enerji harcar. Enerjiyi elde etmek için depoların doğru yakıtla doldurulması gerekir. İyi planlanmış bir sağlıklı beslenme programı sporcunun vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılarken kas gelişimini ve onarımını da desteklemek için yeterli proteini sağlamalıdır.
Fitplanme, vücut analizinizi yapar ve size özel bir beslenme programı oluşturarak hedeflerinize ulaşmanızda etkili bir rol oynar. Daha önceki fitness ve beslenme programı alışkanlıklarınızı unutun. Fitplanme, kilo vermek, kas kazanmak, dayanıklılığı artırmak veya sadece daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyen kişiler için, alanında profesyonel koçlar tarafından hazırlanmış antrenman ve beslenme programları ile hedeflerinize sağlam adımlarla ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Programlar sizin fitness seviyenize ve hedeflerinize göre oluşturulur.
Profesyonel eğitmenler ve beslenme uzmanları tarafından oluşturulan bu planlar hedef yolculuğunuzda sizi destekleyecek.
