{{step}} / {{totalSteps}}

{{ currentVal.title }}


{{ answer.name }}
Devam Et

{{ currentVal.title }}


{{ answer.name }}

{{ currentVal.title }}

{{ answer.name }}

Vücut yağ seviyenizi seçin

{{ fat_labels[answers.fat - 1] }}
{{ fat_labels[0] }} {{ fat_labels[fat_labels.length - 1] }}
Devam Et

{{ currentVal.title }}

{{ answer.name }}
Devam Et

{{ currentVal.title }}



{{ getGenderAnswer("name") }}

{{ currentVal.title }}

{{ answer.name }} {{ answer.description }}
Devam Et

{{ currentVal.title }}


{{ currentVal.content }}

  • Kalp Hastalığı
  • Hipertansiyon
  • Şiddetli Skolyoz
  • Ortopedik Problemler
Anladım
Sana Özel Fitplanme Antrenman Programın Hazır. Aşağıdaki alanları doldurabilir misin?

Planımı Oluştur
{{ currentVal.title }}

Mevcut VKİ

{{ getBmi() }}

Zayıf
Obez
ideal
Günlük Kalori Alımı
🥩 {{ getCalorie() }} kcal
Günlük Su İhtiyacınız
💧 {{ getWater() }} Litre
Antrenman Analizin
Egzersiz Süresi
⌛️ {{ getExerciseTime() }}
Fitness Seviyen
💪🏻 {{ getFitnessLevel() }} Seviye
Antrenman Sıklığı
🗓️ haftada {{ getExerciseFrequency() }} kez
Devam Et

Fitlanme İle Kazandıkların


Sana Özel Oluşturduğumuz Antrenman Programın
Aboneliğine Özel Bir Çok Faydalanabileceğin İçerikler
Sana Özel Beslenme Programın
Ve Hedeflerini Beraber Takip Edebileceğimiz Kişisel Koçun

Kişisel İstatistikler(Özet)

Programdan Önceki Analizler
  • Başlangıç Kilon: {{ answers.weight }} kg
  • Yağ Oranın: {{ fat_labels[answers.fat - 1] }}
  • Hedefin: {{ getTargetName()}}
Beklenen Kazanımlar:

💪🏻 Güçlenen Kaslar
ꃍ Daha Fit Bir Vücut
🍎 Daha Dengeli Beslenme Alışkanlığı
↗️ Artan Enerji Seviyesi
💤 Daha Sağlıklı Uyku
Program Süresi ve İlerlemesi
Program Süresi: 4 Hafta

Hedef Başlangıç: Bugün

"Herkes ilk adımını attı, şimdi sıra sende! "
Planıma Bak

İletişim

© Copyright FitPlanMe 2025. All Rights Reserved.